cardapio

café

1 xicara de café c/ uma colher rasa de açucar

1/2 pão com margarina

Almoço

2 colheres de arroz

beringela cozida

1 hamburguer

lanche

1 xicara de café

1 iogurte

jantar

2 colheres de arroz

1 ovo mexido

beringela