quarta-feira, 30 de abril de 2008
Eu e o meu neto lindo que amo muito
cardápio
café
5 bolachas de água e sal
1 xicara de café c/ 1 colher rasa de açucar
Almoço
4 colheres de arroz
3 de feijão
3 de carne moida
não comi o purê, viva não fiz misturas de carboidratos
lanche
1/2 pão frances
com margarina
1 xicara de café
jantar
salada
1 pedaço de frango cozido
vou seguir o meu cardápio direitinho
5 bolachas de água e sal
1 xicara de café c/ 1 colher rasa de açucar
Almoço
4 colheres de arroz
3 de feijão
3 de carne moida
não comi o purê, viva não fiz misturas de carboidratos
lanche
1/2 pão frances
com margarina
1 xicara de café
jantar
salada
1 pedaço de frango cozido
vou seguir o meu cardápio direitinho
Estou felizzzzzzzzzzz
Estou muito feliz, fui me pesar e com quase um mês
O meu peso estacionado p/ minha felicidade de
67,750 hoje estou com 66,900 e já me policiei
Todas as vezes que eu me peso e vejo que diminui o peso
A felicidade é tanta que acabo comendo sem controle,
E quando eu vejo recuperei tuuuuuuuudo de novo!!!
Agora vai ser bem diferente cada vez +++ eliminar peso
E nada nem ninguém vai fazer eu extrapolar e sair fora da
Minha dieta.
O meu peso estacionado p/ minha felicidade de
67,750 hoje estou com 66,900 e já me policiei
Todas as vezes que eu me peso e vejo que diminui o peso
A felicidade é tanta que acabo comendo sem controle,
E quando eu vejo recuperei tuuuuuuuudo de novo!!!
Agora vai ser bem diferente cada vez +++ eliminar peso
E nada nem ninguém vai fazer eu extrapolar e sair fora da
Minha dieta.
como roupa disfarça a barriga
sobe e desce
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